今日やることと今日やりたいことを書きだして、9個のうち5個を終えることができた。
やろうと思い続けてやれていなかったことがいくつかあったけど、勢いでまとめて終わらせた。素晴らしい。そのうち3つは電話することで、全部お金に関わることだ。なんやかんやで、一般的なアルバイトの日給分くらいが手元にかえってくる。ありがたい。ありがたいけど、そのほとんどが病院代に消えた。
しばらくめまいや耳の痛みが気になっていて、耳鼻科に行ってきた。考えられる原因としては、栄養不足や睡眠不足、耳内部の炎症、可能性は低いが脳の問題があるらしい。
診てもらった結果としては、炎症は少なく、脳の問題もないらしい。つまり栄養不足か睡眠不足ということになるわけだけど、睡眠は毎日10時間くらいはとっているし、じゃあ栄養不足かっていうと、うん、その可能性は大いにある。
栄養不足、というほど偏った食生活を送っているとは思わないけど、思い返してみれば毎日の食事の量が少ないなあとか、パスタ多めだなあとか、お菓子食べ過ぎだなあとか、甘い飲み物ばかりだなあとか、けっこう気を付けたほうがいいかもしれない。
でも、煙草も吸わないし、お酒も飲まないし、いわゆる不健康の代名詞みたいなものからは距離のある場所にいるから、逆に僕が危ない状況となると、世間の皆様はもう死期間近じゃなかろうかと思ったりする。
他にあるとすれば、運動不足とか、精神的な問題とか、そういうものの影響もありそうだ。
精神的な問題の解決は簡単なものじゃないから、出来る範囲で、運動不足について少しずつ改善していこう。運動しよう。散歩するとか自転車に乗るとか、けっこう日常的にやっていたことも、最近はまったくやっていない。散歩は好きで、ちょっと前まで意味なく深夜に街を歩き回っていたことがある。あの習慣を取り戻そう。